Waarom? | massagedienst

WAAROM EEN MASSAGE?

Gezond

Gelukkig

We streven allemaal naar een gezond en gelukkig leven. Naast goede voeding en regelmatig sporten kunnen we nog meer doen voor onze balans. Een massage is ontspannend en vitaliserend en creëert harmonie tussen lichaam en geest.

De energiestroom, bloedcirculatie en lymfklieren in uw lichaam worden gestimuleerd waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd en voedingsstoffen en zuurstof beter aangevoerd. Het lichaam ontspant, het denken komt tot rust…

Positieve effecten

- Meer vitaliteit en energie

-   Stress Release (lichamelijk en geestelijk)
-   Ontspanning en innerlijke rust
-   Verzachten van pijn
Aanmaak endorfine, lichaamseigen pijnstiller
-   Gevoel van welbevinden
    Aanmaak serotonine, ons gelukshormoon
-   Herstel zelfhelend vermogen v/h lichaam

- Beter slapen

- Etc.

Onthaasten

Stap even uit uw dagelijkse ritme, neem plaats op onze massagestoel of tafel en ervaar totale ontspanning, tijdloosheid en ruimte…

Meer positieve effecten

Je ademhaling is belangrijk! Stress, spanningen en emoties hebben direct invloed op onze gemoedstoestand en ademhaling. Andersom, onze ademhaling heeft direct invloed op onze gemoedstoestand en stresslevels. Zowel positief als negatief.

Als je stressklachten hebt is het goed om je te realiseren dat je waarschijnlijk niet zo goed ademt. Vaak minimaliseren we de adem en zetten we de adem vast (we stoppen dan een paar seconden met ademen). Dat leidt op den duur tot allerlei fysieke en mentale stressklachten.

Bewust (leren) ademen is altijd onderdeel van onze massages.